Spirituelle Rückenschule

Die Wirbelsäule - Säule deines Lebens

Werde selbst aktiv, gehe aufrecht durchs Leben und helfe dir selbst.

Lerninhalte des Kurses:

 

  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Präventive Haltungen erlernen
  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur
  • Entspannung der Nackenmuskulatur
  • Haltungsverbesserung im Alltag zu erkennen
  • Was hat Stress und seelische Belastung mit der Haltung zu tun?
  • Lernen von unterstützenden Entspannungsübungen
  • Übungen, Wissen um die Bewegungsabläufe, Ideen für Stühle, Schlafplätze und Arbeitsplätze werden ebenfalls im Kurs integriert

Methoden werden unter anderem sein:

  • Flexi – Bar ®

  • Tubes

  • Balance-Übungen

  • Entspannungsverfahren

  • Progressive Muskelrelaxation

  • Autogenes Training

Momentan sind keine Kurse geplant.

Für Einzeltrainings stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Nehme hierzu bitte Kontakt zu mir auf.

 

Informationen bezüglich Teilnahmevorraussetzung und zuzüglichen Details, findest du unter: "Gesunder Rücken"

Kontakt

               

                               

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© Constantin Bachfischer | www.all-life-balance.com | Ganzheitlich leben, im Einklang mit der Natur | Tel: 0176 666 75 981 | Schamanische Arbeit, geistige Heilmethoden und Coaching, Mediation, Energiearbeiten ersetzten nicht Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten ersetzen nicht die schamanische Arbeit.